Απόδοση σε αντίξοες περιβαλλοντικές συνθήκες

Summary

Μήπως εργάζεστε ή ασκήστε σε συνθήκες έντονης ζέστης ή κρύου, μεγάλου υψομέτρου, μεγάλου βάθους ή ατμοσφαιρικής ρύπανσης; Εάν ναι, ο συγγραφέας Armstrong μέσα από αυτό του το πόνημα μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε τη σωματική σας απόδοση υψηλά επίπεδα ακόμα και κάτω από αυτές τις συνθήκες. Το βιβλίο αυτό απευθύνεται όχι μόνο σε αθλητές, αλλά και σε οποιονδήποτε ζει και εργάζεται κάτω από αντίξοες περιβαλλοντικές συνθήκες. Περιεχόμενα: 1. Προσαρμογή στις Αντίξοες Συνθήκες του Περιβάλλοντος 2. Ζέστη και Υγρασία 3. Κρύο, Ψυχρός Αέρας και Βύθιση στο Νερό 4. Κατάδυση στο Υπερβαρικό Περιβάλλον της Γης 5. Υψόμετρο: Το Υποβαρικό Περιβάλλον της Γης 6. Ατμοσσφαιρική Ρύπανση: Άσκηση στην Πόλη 7. Καιρικές Συνθήκες και Ατμοσφαιρικά Ιόντα 8. Διαταραχές Βιολογικών Ρυθμών Παραρτήματα Λεξιλόγιο Ορολογίας Προτεινόμενα Αναγνώσματα Ευρετήριο Σχετικά με τον Συγγραφέα