Back
Άσκηση και διατροφή
category: Athlitismos & spor Publisher: Gymnastika- Author: Georgios Skolias
Details
- Edition num.: 3
- First publish date: 01/01/2002
- Area: Athens
- Availability: Out of Print
- Subject:
- Type: Book
- Cover: Paper-bound
- Pages: 185
Summary
- Βασικά στοιχεία φυσιολογίας - Βασικά στοιχεία ανατομίας του μυοσκελετικού συστήματος - Προπονητική - Διατροφικά στοιχεία - Συμπληρώματα διατροφής - Βασικές αρχές για την οργάνωση προγραμμάτων προπόνησης - Προπόνηση και διατροφή για τη μείωση του σωματικού λίπους - Προπόνηση και διατροφή για τη μυική ανάπτυξη - Μέσα αποκατάστασης